czego nie moge

[...] prasowej, wahałem się, czy nie wywołać ogromnego zamieszania, dementując to, co zostało powiedziane jest mi przez to naprawdę przykro. Jestem emerytowanym bokserem, który zarabia bezprecedensowe sumy pieniędzy za występy, przemowy i okazjonalne małe pokazy.” Ja się tylko zastanawiam od czego Mayweather ma sztab ludzi i menadżerów? %-)@@-)

[...] powrotu do UFC, ale jest także zainteresowany występami w innych organizacjach. Nie mogłem wybrać lepszej pory na bycie wolnym agentem i to, co mogę położyć na stole. Szukam czegoś co doda mi wartości i to czego naprawdę szukam – widzę, że potrzebuję zmiany. Jestem fighterem i sportowcem. Ostatni raz Belfort zawalczył w maju, podczas UFC 224 [...]

[...] Lobov jest najbardziej znany z tego, że jest przyjacielem Conora McGregora oraz jednym z jego głównych sparingpartnerów. Zawodowy rekord Rosjanina to (13-15-1) z czego 2-5, to bilans walk w UFC. Swoją karierę w UFC rozpoczął od TUF 22. Lobov przegrał walkę eliminacyjną, ale został przywrócony po czym dotarł do finału przegrywając [...]

[...] wolności. Nie chciałbym żeby ktoś za mnie decydował co mam jeść, gdzie mogę a gdzie nie mogę pójść, o czym mam prawo się dowiedzieć z mediów a o czym nie, co mam prawo powiedzieć a czego nie itd. itp. Sama szczepionka to tylko mały klocek w całej układance - sam w sobie niewiele znaczący, ale w połączeniu z pozostałymi nabiera innego znaczenia.

hej spam, paula mnie też powzdymało i trzyma mnie tak kilka dni, nie mogę za nic dojsć od czego, bo jem to samo

To jeszcze przede mną ale taki mam cel :P Ale na razie mnie cieszy że za dużo mniejszą kasę mogę miec cos czego nikt nie kupi w sklepie (nawet jakby nie bylo mega oryginalne) i sama świadomośc że sama to uszyłam jest mega :D

ja uwielbiam ćwiczyć nogi - mogę czego innego nie zrobić a nogi muszę. Przede wszystkim przysiady są świetne jako stymulant rozwoju całego ciała oraz ogólnej siły.

[...] coś poważnego... Nic poważnego, wewnętrzna walka :-P Nie ma się co rozpisywać, bo to historie dla psychiatry a nie na forum. Napiszę sam wniosek, postanowiłem być w razie czego wkurzony na siebie a nie na Ajazego. Szybko mi przejdzie a Ajazego chcę jeszcze kilka(naście) miesięcy słuchać z przekonaniem. A więc. WL sprawdzone :-D Siady jutro [...]

[...] dyscypliny. W bikini fitness to było akurat frustrujące, tyle tygodni przygotowań i "5 minut" na scenie. I tyle. Nawet formy startowej nie szło utrzymać na dłużej. A teraz czego się nauczę to mi zostanie. Nawet jak na zawodach nie pójdzie to zawsze taki strat coś daje :-) Fans bierz się do roboty. Podaj konkretną datę zawodów i szykuj się, nie [...]

[...] i gele , ale one nie działają tak szybko .... Co do Sabre to moim zdaniem gaz jest dobry i co najważniejsze ma powtarzalną jakość , czego nie mogę powiedzieć po latach doświadczeń np z HI-Max-ami i Red Pepper-ami , tu w tak samo oznaczonej puszcze za pół roku , mogę kupić [...]

[...] foot split squad 3x12na nogę ✓ Rdl 2x25✓ Wiosłowanie z hantlami w opadzie 3x15✓ Ściąganie gumy go klatki 3x20 Uginanie przedramion z hantlami 3x12 Dziś sobie zrobiłam to czego nie dałam rady ostatnio i dołożyłam te cwiczenia dołu za którymi nie przepadam :D Z rana zaskoczyła mnie waga -1kg w tydzień i to nie wiem jakim cudem :D więc się do [...]

[...] teoche ironizujesz, hehe :-) Ja mam sporo wiecej lat od was, mam robote wymagajaca od 8 do 16-17, poza tym jwszcze 2-3 razy w tyg cala doba pod telefonem i na dojazd w razie czego. Czyli nie mam tylko tak ze zyje odpoczywam i trenuje. Trenuje duzo i nie lekko od kilku lat i widze wyraznie jak organizm sie adaptuje, i do ciezkiego treningu i do [...]

Marta ja tak miałam dopóki pilnowałam miski. Jak była okazja do odstępstwa to wtedy właśnie ciągnęło do tego, czego normalnie nie mogłam. I to często w dużych ilościach. Jadłam tylko dlatego, że wiedziałam że znowu przez jakiś czas nie będzie okazji żeby to zjeść. Natomiast po wyrzuceniu na luz, z czasem (wcale nie odrazu) jakoś mi się tak [...]

Ogólnie to warto wybierać ćwiczenia bezproblemowe - i co do pozycji i co do samopoczucia. Nie warto się kurczowo trzymać planu jak czujesz że to nie jest to czego Twoje ciało potrzebuje w tym momencie. W ciąży trening bym robił bardziej intuicyjny. I tak nie celujesz teraz w żadne rekordy a chodzi o aktywność po prostu. Wiem dlatego sobie testuje [...]

[...] zacząć się bardziej zastanawiać nad treningiem - bo zamiast sobie nim pomagać, łatwo można sobie zaszkodzić. Na przykład ta bolesność mięśniowa nie powinna być czymś do czego się za wszelką cenę dąży, bo może się okazać że zamiast skutkować rozwojem siły czy mięśni będzie powodowała pogorszenie tych parametrów. I to nie jest tak że trzeba [...]

[...] 6 / 6 / 6 +20min aerobów trening tym razem nie za ciekawy, prostowniki po paru seriach tak mi popuchły, że przerwy między kolejnymi miałem chyba po 5minut, nie ogarniam od czego, skoro jeszcze wczoraj przy ciągach wszystko było ok i generalnie z back pumpsami nie miałem problemów w ostatnich tygodniach prawie w ogóle, nawet po czitach, a [...]

[...] / 25x40kg +40min cardio na czczo +20min cardio po treningu przełożyłem wczorajszy trening pleców na dzisiaj, bo miałem parę spraw do załatwienia generalnie nie mam się do czego przyczepić, ale uciążliwe jest to, że dalej nie mogę robić ciężkich wiosłowań, nie wspominając o rack pullach/ciągach na maxa, racki odpuściłem w zasadzie przed serią [...]

[...] 13x25kg / 9x32,5kg 10. Uginanie stojąc z drążkiem wyciągu dolnego 1x11-13, 1x7-9 15x17kg / 15x21kg +20min cardio na czczo bardzo dobry trening, w zasadzie nie mam do czego się przyczepić :-) to wyciskanie mnie trochę razi, ze już długi czas w okresie masowym nie mogę przeskoczyć tych 120-130kg na 6-8p w zasadzie od dwóch lat się to [...]

no to jesteśmy dogadani :-) a jak Wam się sushi po tym weekendzie nie przejadło to możemy skoczyć do tego Piaseczna nawet, bo dobrego smaka mi narobiliście, a w sumie na coś takiego może i Kondzio by sobie mógł pozwolić, w razie czego jakby więcej chętnych było to tez mogę pokierować :-D

[...] Natomiast w SW,hmm. Jak słyszę od starszych chłopaków jak było, a jak jest teraz to im faktycznie może juz sie odechciewać ale ja juz zastałem taki stan, a nie inny. Jedyne czego żałuję, to że trochę wczesniej się nie starałem żeby jednak ten 15-stak był i juz furtka, że moge odejśc. A jak bym poszedł jak Ty w wieku 19 lat....to już w tym roku [...]